Italialainen pastavuoka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Penne Rigate (De cecco), annos 100g		1.8g	5.9kcal	0.2g	1.1g	0.1g	0.1g
Herne, pakaste (rainbow)		0.9g	0.7kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Balsamicokastike classic (Rajamäki)		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattimurska,yrtti (Pirkka)		4.6g	1.8kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Tomaattipyree, Pirkka		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.2g	2.1kcal	0g	0g	0.2g	0g
Cashewpähkinä		0.5g	2.7kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Tofu, aito, marinoitu		1.6g	2.3kcal	0.3g	0g	0.1g	0g
Alpro Soya cuisine light		1.2g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	23g	33kcal	1.6g	3.4g	1.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	12g	17kcal	0.8g	1.7g	0.7g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	6g	8kcal	0.4g	0.9g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	144kcal	6.9g	14.7g	6g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu