JauhelihaKastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa		3.9g	13kcal	1g	0g	0.9g	0g
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		4.9g	1.2kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
castello blue, sinihomejuusto		0.7g	3.1kcal	0.1g	0g	0.3g	0g
Kikherne (Gogreen), annos 100g		1.7g	1.8kcal	0.1g	0.2g	0g	0.2g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	23g	38kcal	2.6g	0.8g	2.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	11g	19kcal	1.3g	0.4g	1.2g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	6g	9kcal	0.7g	0.2g	0.6g	0.1g
	Arvot/100g	100g	166kcal	11.5g	3.5g	10.6g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu