Fiian vohvelit
1.5l vichy/novelle
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Novelle (Hartwall), annos 500g | 5.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 0.8g | 1kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 4.5g | 16kcal | 0.5g | 3.2g | 0.1g | 0.2g | |
| Sokeri | 0.5g | 1.8kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 0.2g | 1.3kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 23g | 39kcal | 1.2g | 7.4g | 0.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 11g | 20kcal | 0.6g | 3.7g | 0.3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 10kcal | 0.3g | 1.9g | 0.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 5.3g | 32.5g | 2.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu