Pinaattiletut

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pinaatti, pakaste, Rainbow		2g	0.4kcal	0.1g	0g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		1.5g	2.1kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		5.4g	1.4kcal	0.2g	0.2g	0g	0g
Myllärin Hiivaleipävehnäjauho (Helsingin mylly), annos 65g		2.2g	7.5kcal	0.3g	1.5g	0.1g	0.1g
Rypsiöljy		0.2g	1.7kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	23g	26kcal	1.6g	3.4g	1g	0.2g
	Valittu annoskoko	11g	13kcal	0.8g	1.7g	0.5g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	6g	7kcal	0.4g	0.9g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	116kcal	7.1g	15g	4.4g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu