Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Karppipizza

Jauhot(+leivinjauhe 1tl) ,munat, juustoraaste ja rahka sekaisin. 200 asteeseen 13min.

Päälle pesto ja ketsuppi, pizzamauste, paistettu j. liha(sipuli), kinkkusuikaleet, oliivit, h. sienet, tomaatti + mausteet, juustoraaste.

Uuniin n10-15min 220astetta.

Vaihtamalla peston ketsuppiin ja kinkut ja juustot vähärasvaiseen, saa kevyemmän.

Vois myös laittaa esim.

tonnikalaa vedessä niin protskua olis suhteessa enemmän.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa

Artemis8

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		2g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Oliivi, musta kivetön, Euroshopper		0.5g	0.6kcal	0g	0g	0.1g	0g
Herkkusieni säilyke		0.6g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Ketsuppi, Heinz, reduced sugar & salt (Heinz)		0.4g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Pesto, punainen Eldorado		0.3g	1.3kcal	0g	0g	0.1g	0g
Pizzajuusto, valio		0.8g	2.7kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Kinkkusuikale, Portti		1.3g	1.6kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		2.1g	3.5kcal	0.4g	0g	0.2g	0g
Ruisjauho kokojyväjauho		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g		0.2g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g		0.5g	0.7kcal	0.1g	0.1g	0g	0.3g
Kananmuna kuoreton		0.6g	0.9kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Juustoraaste emmental punaleima		0.8g	3kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Rahka, valio		1.3g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	23g	34kcal	2.6g	1g	2.2g	0.6g
	Valittu annoskoko	12g	17kcal	1.3g	0.5g	1.1g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	6g	9kcal	0.7g	0.3g	0.6g	0.2g
	Arvot/100g	100g	150kcal	11.3g	4.3g	9.6g	2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=225965