Raparperipiirakka
Pilko raparperit kattilaan.
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raparperi, tuore | 3.8g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Vesi | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 1.6g | 6.5kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Piirakkataikina, pakaste, makea, pyöreä (Myllyn paras), annos 380g | 4.8g | 18kcal | 0.3g | 2.4g | 0.8g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 23g | 52kcal | 0.6g | 8.4g | 1.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 26kcal | 0.3g | 4.2g | 0.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 13kcal | 0.2g | 2.1g | 0.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 224kcal | 2.6g | 36.5g | 7g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu