Quorn-nuudeliwokki

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		0.9g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		0.1g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
Paprika-chilimarinoidut valkosipulinkynnet (Eldorado), annos 50g		0.1g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g		0.2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Wok thai 500g (Findus), annos 250g		3.9g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Nuudeli curryn makuinen, 1 pss (Yeos), annos 485g		3.1g	2.8kcal	0.1g	0.4g	0.1g	0g
Soijakastike		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka)		0.2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Väkiviinaetikka		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Inkivääri, tuore, silputtu		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Quorn kuutiot 300 g (Quorn), annos 75g		2.3g	2.7kcal	0.3g	0.1g	0.1g	0.1g
	Annoskoko tuplana	23g	19kcal	0.8g	1.8g	0.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	11g	9kcal	0.4g	0.9g	0.3g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	6g	5kcal	0.2g	0.5g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	83kcal	3.5g	8g	2.7g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu