Täytetty kurppa kajovi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kesäkurpitsa zucchini		8.2g	1.5kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Sipuli		1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g		0.8g	2.3kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Jauheliha, sika-nauta		1g	2.2kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Juusto, keskiarvo		0.3g	0.9kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	23g	14kcal	1g	0.6g	1g	0.2g
	Valittu annoskoko	11g	7kcal	0.5g	0.3g	0.5g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	6g	4kcal	0.3g	0.2g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	64kcal	4.4g	2.7g	4.4g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu