Palaatumis

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		2.1g	1.8kcal	0g	0.4g	0g	0g
Hamppuproteiinijauhe (luomu) (Cocovi), annos 5g		0.5g	2.4kcal	0.3g	0.1g	0.1g	0.1g
Vesi		8.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	23g	8kcal	0.6g	1g	0.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	11g	4kcal	0.3g	0.5g	0.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	6g	2kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	37kcal	2.6g	4.4g	0.9g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu