Juustoseiti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Seiti pakaste		4.7g	3.6kcal	0.8g	0g	0g	0g
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g		5.9g	7kcal	0.2g	0.2g	0.6g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	23g	22kcal	2g	0.4g	1.2g	0g
	Valittu annoskoko	12g	11kcal	1g	0.2g	0.6g	0g
	Annoskoko puolitettuna	6g	5kcal	0.5g	0.1g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	94kcal	8.7g	1.7g	5.2g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu