Hesarin täytetyt paprikat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paprika, punainen		4.3g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Paistijauheliha 10%		3.1g	5.3kcal	0.6g	0g	0.3g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g)		1.1g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
Fetajuusto arla 8% (100g)		0.8g	1.2kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Ranskankerma, Ingman		0.8g	2.1kcal	0g	0g	0.2g	0g
Juustoraaste emmental punaleima		0.6g	2.3kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	23g	27kcal	1.8g	1g	1.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	12g	14kcal	0.9g	0.5g	0.8g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	6g	7kcal	0.5g	0.3g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	117kcal	7.8g	4.3g	7g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu