SALAATTI 9.4

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		2.7g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Kurkku		0.8g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		2g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprika, punainen		1.6g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Papu iso valkoinen, keitetty		1.8g	5.2kcal	0.4g	0.8g	0g	0g
Fetajuusto arla 8% (100g)		1.6g	2.3kcal	0.2g	0.1g	0.1g	0g
Aurinkokuivattu tomaattikuutio öljyssä (Royal), annos 10g		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0.1g	0g
Avokado, kuorittu, kivetön		0.9g	1.8kcal	0g	0g	0.2g	0.1g
	Annoskoko tuplana	23g	22kcal	1.2g	2.2g	0.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	12g	11kcal	0.6g	1.1g	0.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	6g	5kcal	0.3g	0.6g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	93kcal	5.2g	9.5g	3.4g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu