Karppi lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hirvenliha		4.4g	4.9kcal	0.9g	0g	0.1g	0g
Kevytjauheliha (Atria), annos 400g		4.4g	7.4kcal	0.8g	0g	0.4g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Jauhelihamauste, annos 15g		0.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kanamuna, kuorittu (Kultamuna,hyvänolon omega), annos 60g		1.3g	1.8kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	23g	29kcal	3.8g	0.2g	1.2g	0g
	Valittu annoskoko	12g	14kcal	1.9g	0.1g	0.6g	0g
	Annoskoko puolitettuna	6g	7kcal	1g	0.1g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	125kcal	16.5g	0.9g	5.2g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu