JVKurmee Piikkilankaeste ei mistään kotoisin

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ruokakerma, Pirkka 10%		1.2g	1.4kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Silakkafilee		3.7g	5.3kcal	0.6g	0g	0.3g	0g
Peruna, keskikokoinen 60g		0.8g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Palsternakka		1.8g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Porkkana		0.8g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Inkivääri, tuore, silputtu		0.3g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
Purjosipuli		1.6g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Chili paprika punainen		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Juusto, kermajuusto, rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka		0.7g	2.6kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Parmesan, parmigiano reggiano (Parmareggio), annos 50g		0.3g	1.1kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Kookosrasva 100 %		0.2g	2.1kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	23g	30kcal	1.8g	1g	1.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	12g	15kcal	0.9g	0.5g	0.9g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	6g	8kcal	0.5g	0.3g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	130kcal	7.8g	4.3g	7.8g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu