Leipäkoneen Siemenleipä kevyempi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		0.7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.2g	1.7kcal	0g	0g	0.2g	0g
Hunaja		0.2g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0g
Sesamsimenet (Gogreen)		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g)		7.1g	25kcal	0.9g	4.9g	0.1g	0.4g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Turkkilainen jogurtti 3,5%, annos 100g		2.8g	2kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
Pellavansiemen kokonainen/rouhe		0.5g	1.5kcal	0.1g	0g	0.1g	0.1g
	Annoskoko tuplana	23g	61kcal	2.2g	10.4g	1g	1g
	Valittu annoskoko	12g	31kcal	1.1g	5.2g	0.5g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	6g	15kcal	0.6g	2.6g	0.3g	0.3g
	Arvot/100g	100g	267kcal	9.6g	45.2g	4.3g	4.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu