Mussukan makaronijauheliha mössö
Keitä makaronit.
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 4.9g | 17kcal | 0.7g | 3.2g | 0.1g | 0.2g | |
| Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos) | 5.6g | 14kcal | 1g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 0.7g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, euro shopper | 0.3g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 23g | 62kcal | 3.4g | 6.6g | 2.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 31kcal | 1.7g | 3.3g | 1.2g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 16kcal | 0.9g | 1.7g | 0.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 271kcal | 14.8g | 28.7g | 10.4g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu