Proteiini kaakao
Hyvä palautusjuoma treenin jälkeen!
Laita kaikki tehosekoittimeen kylmänä ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Cati
Laita kaikki tehosekoittimeen kylmänä ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Cati
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 10g | 3.5kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 0.3g | 1kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0.1g | |
| Hermesetas -neste | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Proteiini, Ion92, annos 17g | 0.7g | 2.8kcal | 0.7g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 23g | 15kcal | 2g | 1g | 0.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 7kcal | 1g | 0.5g | 0.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 4kcal | 0.5g | 0.3g | 0.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 8.6g | 4.3g | 0.9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu