Kanasalaatti
Paista pihvit leikkaamalla niistä paloja pannulle, mausta pippurilla.
Sekoita kaikki pilkottuina ja nauti!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Circenses
Sekoita kaikki pilkottuina ja nauti!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Circenses
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileepihvi, hunajamarinoitu, Pirkka | 3.3g | 4kcal | 0.6g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 1.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika, punainen | 2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kurkku | 2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Raejuusto rasvaton,Valio | 1.3g | 0.8kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli | 0.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 1.4g | 2kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 23g | 15kcal | 2g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 8kcal | 1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 4kcal | 0.5g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 8.5g | 0.9g | 1.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu