Mausteinen seitan

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Gluteenijauho (seitanjauho) (Vantastic foods), annos 50g		1.5g	5.8kcal	1.2g	0.1g	0.1g	0g
Gramjauho (kikhernejauho), annos 100g		0.7g	2.8kcal	0.2g	0.4g	0g	0.1g
Vesi		7.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Soijakastike		0.3g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.1g	1.2kcal	0g	0g	0.1g	0g
Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattipyree, Pirkka		0.3g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g		0g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Juustokumina jeera (), annos 6g		0g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Paprikajauhe		0.1g	0.5kcal	0g	0g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	23g	23kcal	2.8g	1.2g	0.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	12g	12kcal	1.4g	0.6g	0.2g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	6g	6kcal	0.7g	0.3g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	100kcal	12.2g	5.2g	1.7g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu