Marjasmoothie
Soseuta kaikki aineet tehosekoittimessa tasaiseksi juomaksi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 299 grammaa
Foppa67
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 299 grammaa
Foppa67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 1.6g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Mustikka metsä- | 3g | 1.3kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Mansikka mehukeitto light rainbow (Rainbow), annos 200g | 2.2g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Maustamaton maitorahka 0,2% (Xtra), annos 100g | 4.9g | 2.8kcal | 0.5g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 23g | 10kcal | 1g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 5kcal | 0.5g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 3kcal | 0.3g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 44kcal | 4.3g | 5.1g | 0g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu