Kinkkukiusaus (helppo)

Voitele vuoka voilla tai öljyllä.

Sekoita raaka-aineet keskenään ja mausta suolalla ja pippurilla.

Kypsennä uunin keskitasossa 200 asteessa noin tunti.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa

Hanzu86
AineksetMääräEnergiaPHRK
Apetit perunasipulisekoitus6.8g4.7kcal0.1g1g0g0g
Kinkkusuikaleet (ilman natriumia) (Snellman), annos 300g2.1g2.1kcal0.3g0g0.1g0g
Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora)2.7g1.6kcal0g0.1g0.1g0g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana23g17kcal0.8g2.2g0.4g0g
Valittu annoskoko12g8kcal0.4g1.1g0.2g0g
Annoskoko puolitettuna6g4kcal0.2g0.6g0.1g0g
Arvot/100g100g72kcal3.4g9.4g1.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=335815