Marjapannari

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		6.5g	2.2kcal	0.2g	0.3g	0g	0g
Puurohetki, omena-vadelma-mustikka		0.5g	1.6kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Vehnänlese Sydänystävä		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Becel juokseva, annos 10g		0.5g	3kcal	0g	0g	0.3g	0g
Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta		2.3g	8.2kcal	0.3g	1.6g	0g	0.1g
Fruktoosi, hedelmäsokeri		0.3g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna (Kieku), annos 60g		1.6g	2.3kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	24g	37kcal	1.6g	5g	1g	0.2g
	Valittu annoskoko	12g	19kcal	0.8g	2.5g	0.5g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	6g	9kcal	0.4g	1.3g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	157kcal	6.7g	21g	4.2g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu