Katkarapupiirakka (Myllyn Paras)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pyöreä piirakkataikina, suolainen (Myllyn paras), annos 380g		4g	14kcal	0.3g	1.5g	0.7g	0.1g
Katkarapu		2.6g	1.8kcal	0.4g	0g	0g	0g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima		1g	3.9kcal	0.3g	0g	0.3g	0g
Kananmuna kuoreton		1.1g	1.6kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 %		1.6g	4.3kcal	0g	0g	0.4g	0g
Tilli, tuore		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Raejuusto, rasvaa 2-5 %		0.5g	0.5kcal	0.1g	0g	0g	0g
Purjosipuli		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		0.1g	0.6kcal	0g	0g	0.1g	0g
Ruokasuola jodioitu		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	23g	53kcal	2.4g	3g	3.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	12g	27kcal	1.2g	1.5g	1.6g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	6g	13kcal	0.6g	0.8g	0.8g	0.1g
	Arvot/100g	100g	227kcal	10.3g	12.8g	13.7g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu