Blueberry pancakes

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuorineen punnittu		1.3g	1.6kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug		5.2g	3.3kcal	0.2g	0.3g	0.2g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		3.4g	12kcal	0.3g	2.4g	0g	0.1g
Leivinjauhe		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Mustikka metsä-		1.3g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Voi		0.5g	3.8kcal	0g	0g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	24g	42kcal	1.2g	5.6g	1.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	12g	21kcal	0.6g	2.8g	0.7g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	6g	11kcal	0.3g	1.4g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	179kcal	5.1g	23.7g	5.9g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu