Broileri curry kastike
Currya, suolaa,
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 860 grammaa
Ssisko
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 860 grammaa
Ssisko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, nahaton | 8.2g | 8.8kcal | 1.9g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 0.8g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma hyla luomu 15% (Valio), annos 200g | 2.7g | 4.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 23g | 27kcal | 4g | 0.2g | 1g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 13kcal | 2g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 7kcal | 1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 17.1g | 0.9g | 4.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu