Jauheliharisotto (myllynparas)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pitkäriisi (Myllyn paras), annos 65g		1.3g	4.8kcal	0.1g	1g	0g	0g
Jauheliha, sika-nauta		3.1g	6.9kcal	0.5g	0g	0.5g	0g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika		1.6g	1.6kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Vesi		3.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.6g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Oliiviöljy		0.2g	2.1kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	24g	32kcal	1.4g	2.8g	1.4g	0g
	Valittu annoskoko	12g	16kcal	0.7g	1.4g	0.7g	0g
	Annoskoko puolitettuna	6g	8kcal	0.4g	0.7g	0.4g	0g
	Arvot/100g	100g	136kcal	5.9g	11.9g	5.9g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu