Laskiaispulla
Sulata voi. Lisää kuivat aineet.
Lisää kananmuna, steviaa ja vanilja-aromia.
Kaada kahvimotteihin, mikrota 2 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Anner
Lisää kananmuna, steviaa ja vanilja-aromia.
Kaada kahvimotteihin, mikrota 2 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Anner
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 2.8g | 21kcal | 0g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 1.4g | 5.7kcal | 0.6g | 0.2g | 0.3g | 0.2g | |
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 3.2g | 19kcal | 0.7g | 0.2g | 1.7g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 4.2g | 6.1kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 23g | 103kcal | 3.6g | 1g | 9.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 52kcal | 1.8g | 0.5g | 4.7g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 26kcal | 0.9g | 0.3g | 2.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 441kcal | 15.4g | 4.3g | 40.2g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu