Banaani-kaura-pallerot

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Banaani, kuorittu		5.9g	5.1kcal	0.1g	1.1g	0g	0.1g
Kaurahiutale		4.4g	17kcal	0.6g	2.5g	0.3g	0.4g
Hunaja		0.7g	2.4kcal	0g	0.6g	0g	0g
Kaakaojauhe, tumma Van Houten		0.6g	1.8kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0.1g
Kookosrasva 100 %		0.2g	1.6kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	24g	55kcal	1.6g	8.8g	1.2g	1.2g
	Valittu annoskoko	12g	28kcal	0.8g	4.4g	0.6g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	6g	14kcal	0.4g	2.2g	0.3g	0.3g
	Arvot/100g	100g	233kcal	6.8g	37.3g	5.1g	5.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu