Paistetut perunat

Silppua perunat pannulle ja paista

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa

Teppma

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton		11g	6.2kcal	0.2g	1.5g	0g	0.1g
Flora margariini 60, annos 10g		0.6g	3.4kcal	0g	0g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	24g	19kcal	0.4g	3g	0.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	12g	10kcal	0.2g	1.5g	0.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	6g	5kcal	0.1g	0.8g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	81kcal	1.7g	12.7g	3.4g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=125645