Marjarahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, Valio, 0,3		3.1g	2kcal	0.3g	0.1g	0g	0g
Valiojogurtti vanilja, 30 % väh. sokeria		6.3g	4.4kcal	0.2g	0.6g	0.1g	0g
Mustikka metsä-		2.5g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	24g	15kcal	1g	1.8g	0.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	12g	8kcal	0.5g	0.9g	0.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	6g	4kcal	0.3g	0.5g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	63kcal	4.2g	7.6g	0.8g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu