Erjan kalakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kirjolohifilee		1.8g	2.9kcal	0.3g	0g	0.2g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Peruna, vanha, kuorittu		0.9g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		1.3g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kurkku		0.9g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		5.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemikuutio, Knorr		1.3g	3.7kcal	0.1g	0.1g	0.3g	0g
Sitruunamehu, laimentamaton		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	24g	16kcal	0.8g	0.6g	1g	0g
	Valittu annoskoko	12g	8kcal	0.4g	0.3g	0.5g	0g
	Annoskoko puolitettuna	6g	4kcal	0.2g	0.2g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	66kcal	3.4g	2.5g	4.2g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu