Köyhät ritarit+ vattuhillo+kermis

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, Kevyt		2.9g	1.3kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Muna, annos 60g		0.6g	0.6kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Paahtoleipä ISO		3g	8.1kcal	0.3g	1.4g	0.1g	0.1g
Voi		0.4g	3.2kcal	0g	0g	0.4g	0g
Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g		2.9g	10kcal	0.1g	0.1g	1.1g	0g
Vadelmahillo (Rainbow)		1.8g	3.2kcal	0g	0.8g	0g	0g
Vanilliinisokeri, teelusikka		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Cologran makeutusjauhe (Lidl), annos 2g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	23g	54kcal	1g	5g	3.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	12g	27kcal	0.5g	2.5g	1.6g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	6g	14kcal	0.3g	1.3g	0.8g	0.1g
	Arvot/100g	100g	231kcal	4.3g	21.4g	13.7g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu