Suppilovahverokeitto
Kuullota sienet ja sipuli rypsiöljyssä.
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 1.4g | 12kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 40g | 12kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 12g | 3.2kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Liemikuutio, kanaliemi, Knorr (10g) | 4g | 11kcal | 0.5g | 0.5g | 0.8g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 50g | 30kcal | 0.5g | 2.2g | 2g | 0g | |
| Maissitärkkelys | 3g | 11kcal | 0g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 220g | 158kcal | 3.2g | 15g | 8.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 110g | 79kcal | 1.6g | 7.5g | 4.3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 55g | 39kcal | 0.8g | 3.8g | 2.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 1.5g | 6.8g | 3.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu