| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 41g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 4.2g | 3.1kcal | 0.5g | 0g | 0g | 0.3g | |
| Vehnälese | 2.3g | 5.3kcal | 0.3g | 0.4g | 0.1g | 0.9g | |
| Spelt täysjyväjauho (Sun spelt), annos 50g | 4.7g | 15kcal | 0.6g | 2.8g | 0.1g | 0.5g | |
| Hunaja | 1.7g | 5.5kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Hiivaleipäjauho (Rainbow) | 40g | 134kcal | 5.5g | 25.2g | 1.2g | 1.6g | |
| Puolukka | 17g | 6.5kcal | 0.1g | 1.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 220g | 339kcal | 14g | 61.8g | 3g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 110g | 170kcal | 7g | 30.9g | 1.5g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 55g | 85kcal | 3.5g | 15.5g | 0.8g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 154kcal | 6.4g | 28.1g | 1.4g | 3.4g | |