Pirkan mustaherukka-jugurttikakku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kakkupohja (Lidl) (Belbake), annos 300g | 15g | 60kcal | 1.1g | 7.2g | 3g | 0g | |
| Liivate | 1g | 3.5kcal | 0.9g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustaherukka | 10g | 5.9kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.6g | |
| Vispikerma, Milbona | 20g | 72kcal | 0.4g | 0.5g | 7.6g | 0g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 10g | 13kcal | 0.4g | 0.5g | 1g | 0g | |
| Sokeri | 3.2g | 13kcal | 0g | 3.2g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 1g | 4kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Mustaherukkamehu, Pirkka | 2.5g | 7.5kcal | 0g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Omenamehu, täysmehu (Rainbow), annos 200g | 7.5g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Liivate | 1.2g | 4.3kcal | 1.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustaherukkamehu laimennettu 200g | 20g | 7.2kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
| Vispikerma, Milbona | 15g | 54kcal | 0.3g | 0.4g | 5.7g | 0g | |
| Sokeri | 1.2g | 4.9kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.2g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Suklaa valkoinen | 2.5g | 14kcal | 0.2g | 1.3g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 220g | 530kcal | 9g | 41.2g | 36.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 110g | 265kcal | 4.5g | 20.6g | 18.2g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 55g | 133kcal | 2.3g | 10.3g | 9.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 241kcal | 4.1g | 18.7g | 16.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu