Mansikkarahka
Vaahdota vaniljakastike ja sekoita kaikki aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sopuli77
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sopuli77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 39g | 26kcal | 4.3g | 1.6g | 0.1g | 0g | |
| Vaniljakastike 9% laktoositon (Valio), annos 50g | 31g | 50kcal | 1.5g | 5g | 2.8g | 0g | |
| Mansikka | 39g | 18kcal | 0.2g | 3.3g | 0.1g | 0.7g | |
| Sokeri | 0.3g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 220g | 190kcal | 12g | 20.4g | 6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 110g | 95kcal | 6g | 10.2g | 3g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 55g | 48kcal | 3g | 5.1g | 1.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 5.5g | 9.3g | 2.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu