Vohvelit

Vatkaa munat kevyesti kulhossa.

Lisää joukkoon vichy ja maito sekä keskenään sekoitetut kuivat aineet.

Sekoita taikinaa vain sen verran ,että aineet sekoittuvat.

Kuumenna vohvelipannu.

Voitele öljyllä molemmat pinnat siveltimellä.

Kaada n.1 dl taikinaa pannuun.

Paista 2-3 min.

Tarjoa vohvelit mahdollisimman rapeina.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa

Teija67
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 16g22kcal1.9g0g1.6g0g
Maito, Kevyt28g13kcal0.9g1.4g0.4g0g
Kivennäisvesi mineraalivesi 28g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 27g94kcal2.8g19.1g0.3g1g
Suola, annos 3g0.5g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 1.1g4.6kcal0g1.1g0g0g
Voi 9g68kcal0.1g0g7.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana220g403kcal11.4g43.2g19.8g2g
Valittu annoskoko110g202kcal5.7g21.6g9.9g1g
Annoskoko puolitettuna55g101kcal2.9g10.8g5g0.5g
Arvot/100g100g183kcal5.2g19.6g9g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=244791