Jouluinen luumukakku
-Kuivat aineet
-Sulaan margariiniin rahka ja marmeladi
-Sekoita keskenään
-1,8 litran kakkuvuoassa 175 astetta 1 h
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Leijonaemo
-Sulaan margariiniin rahka ja marmeladi
-Sekoita keskenään
-1,8 litran kakkuvuoassa 175 astetta 1 h
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Leijonaemo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 29g | 100kcal | 3g | 20.4g | 0.4g | 1g | |
| Sokeri | 24g | 97kcal | 0g | 23.8g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.6g | 2kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 0.6g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Neilikka, annos 4g | 0.6g | 2kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 2.2g | 3.9kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 20g | 141kcal | 0g | 0g | 15.7g | 0g | |
| Luumumarmeladi, Tähtitorttu, 20g | 11g | 17kcal | 0.1g | 4g | 0g | 0.1g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 22g | 15kcal | 2.5g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 220g | 758kcal | 11.6g | 102g | 32.4g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 110g | 379kcal | 5.8g | 51g | 16.2g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 55g | 190kcal | 2.9g | 25.5g | 8.1g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 344kcal | 5.3g | 46.3g | 14.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu