Kana-punajuuripasta
Paista kanasuikaleet noin 15 min lisää joukkoon kerma ja punajuuret, keitä erikseen pastaa tarpeen ja syöjien mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1010 grammaa
Riihimi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1010 grammaa
Riihimi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 39g | 15kcal | 0.4g | 2.7g | 0.1g | 1g | |
| Kanan fileesuikale (paistettu) (Atria), annos 245g | 44g | 40kcal | 8.3g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 27g | 16kcal | 0.3g | 1.2g | 1.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 221g | 143kcal | 18g | 7.8g | 4g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 110g | 71kcal | 9g | 3.9g | 2g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 55g | 36kcal | 4.5g | 2g | 1g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 8.2g | 3.5g | 1.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu