Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, Valio, 0,3 | 27g | 18kcal | 3g | 1.1g | 0.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 20g | 28kcal | 2.5g | 0.1g | 2g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 5.6g | 19kcal | 0.6g | 3.9g | 0.1g | 0.2g | |
Grahamjauho | 7.1g | 23kcal | 0.8g | 4.3g | 0.2g | 0.7g | |
Mustikka | 16g | 5.5kcal | 0.1g | 1.1g | 0.1g | 0.5g | |
Vadelma | 10g | 4kcal | 0.1g | 0.4g | 0.1g | 0.4g | |
Sokeri | 4.9g | 20kcal | 0g | 4.9g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 3.3g | 5.8kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0g | |
Margariini 60%, keiju normaalisuolainen | 16g | 87kcal | 0g | 0.1g | 9.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 221g | 421kcal | 14.6g | 34.2g | 24.8g | 3.6g | |
Valittu annoskoko | 111g | 211kcal | 7.3g | 17.1g | 12.4g | 1.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 55g | 105kcal | 3.7g | 8.6g | 6.2g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 191kcal | 6.6g | 15.5g | 11.2g | 1.6g |