Mexican Chicken

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kariniemen kananpojan Fileepihvi hunajamarinadissa		75g	99kcal	14.2g	0.5g	4.5g	0g
Valkosipuli		2.3g	2.4kcal	0.2g	0.4g	0g	0g
Paprika vihreä		3.9g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Punasipuli, kuorittu, 100g		17g	4.6kcal	0.2g	0.8g	0g	0.3g
Porkkana, keskikokoinen 65g		9g	2.6kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Oliiviöljy		3.9g	35kcal	0g	0g	3.9g	0g
	Annoskoko tuplana	222g	289kcal	29.4g	4.6g	16.8g	1.2g
	Valittu annoskoko	111g	145kcal	14.7g	2.3g	8.4g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	55g	72kcal	7.4g	1.2g	4.2g	0.3g
	Arvot/100g	100g	131kcal	13.3g	2.1g	7.6g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu