Suppilovahverokeitto
Kuullota sienet ja sipuli rypsiöljyssä.
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 14g | 123kcal | 0g | 0g | 13.9g | 0g | |
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 399g | 120kcal | 4g | 15.9g | 1.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 120g | 32kcal | 1.6g | 5.7g | 0.2g | 2g | |
| Liemikuutio, kanaliemi, Knorr (10g) | 40g | 108kcal | 4.8g | 5.2g | 7.6g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 498g | 299kcal | 5g | 22.4g | 19.9g | 0g | |
| Maissitärkkelys | 30g | 107kcal | 0.1g | 25.7g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2200g | 1577kcal | 31g | 149.8g | 86g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 1100g | 788kcal | 15.5g | 74.9g | 43g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 550g | 394kcal | 7.8g | 37.5g | 21.5g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 1.4g | 6.8g | 3.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu