Banaani-suklaapannukakut

Sekoita ensin kuivat aineet hyvin keskenään.

Lisää seokseen maito, sulatettu voi, öljy, kananmunat, suklaa paloja ja vanilja-aromi (tai vaniljasokeri).

Kaada taikinaa paistinpannulle ja lisää taikinan päälle banaanisiivuja, kun taikina on hieman paistunut, käännä ja paista pannukakku toiseltakin puolelta.

Tee muut pannukakut samoin.

Tarjoile valmiit banaanipannukakut, pecanpähkinärouheen, vaahterasiirapin ja tomusokerin kera.

Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa

Kisuski
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 2315g7944kcal235.9g1620.7g27.8g81g
Leivinjauhe 134g235kcal6.9g50.5g0g0.7g
Suola, annos 3g18g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 374g1518kcal0g373.6g0g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen3117g1029kcal102.8g152.7g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 1069g1341kcal117.5g2.8g96.4g0g
Voi 125g904kcal1.5g0.5g101.4g0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl285g2565kcal0g0g285g0g
Taloussuklaa suklaalevy (Fazer), annos 6.25g267g1389kcal10.4g157.6g80.1g14.2g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g71g285kcal0g70.5g0g0g
Banaani, kuorittu 2226g1937kcal23.6g407.4g8.9g40.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g38293kcal997.2g5672.6g1199.2g272g
Valittu annoskoko10000g19147kcal498.6g2836.3g599.6g136g
Annoskoko puolitettuna5000g9573kcal249.3g1418.2g299.8g68g
Arvot/100g100g192kcal5g28.4g6g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=394394