Mangopiirakka ala Haslan
MANGOAAAAAA :PPPP
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Haslan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Haslan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mangokuutiot,pakaste (Pirkka), annos 100g | 4098g | 2746kcal | 20.5g | 614.8g | 12.3g | 0g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 2459g | 7623kcal | 418g | 1327.9g | 71.3g | 319.7g | |
| Kananmuna kuoreton | 1803g | 2572kcal | 225.4g | 5.4g | 184.8g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 1639g | 344kcal | 4.9g | 26.2g | 0g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 26571kcal | 1337.6g | 3948.6g | 536.8g | 642.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 13286kcal | 668.8g | 1974.3g | 268.4g | 321.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 6643kcal | 334.4g | 987.2g | 134.2g | 160.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 6.7g | 19.7g | 2.7g | 3.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu