Juustoinen kanakeitto
Laita perunasipulisekoitus ja juurekset kattilaan kanaliemeen kiehumaan.
Anna kiehua noin 15minuuttia ja lisää paistetut broilerinsuikaleet.
Anna kiehua vielä noin 5 minuuttia ja ota kattila pois liedeltä.
Lisää sulatejuusto keiton sekaan ja sekoita kunnes juusto on sulanut.
Tosi hyvää!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Annika13
Anna kiehua noin 15minuuttia ja lisää paistetut broilerinsuikaleet.
Anna kiehua vielä noin 5 minuuttia ja ota kattila pois liedeltä.
Lisää sulatejuusto keiton sekaan ja sekoita kunnes juusto on sulanut.
Tosi hyvää!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Annika13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 219g | 142kcal | 3.5g | 32.8g | 0.2g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 175g | 44kcal | 1.6g | 8.4g | 0.5g | 0g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 197g | 256kcal | 33.4g | 3.9g | 16.1g | 0.2g | |
| Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 10g | 27kcal | 1.9g | 0.5g | 1.9g | 0.1g | |
| Kevyt sulatejuusto 3% (Kavli), annos 200g | 66g | 72kcal | 11.8g | 2g | 2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 437g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2205g | 1081kcal | 104.4g | 95.2g | 41.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 1103g | 541kcal | 52.2g | 47.6g | 20.7g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 551g | 270kcal | 26.1g | 23.8g | 10.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 49kcal | 4.7g | 4.3g | 1.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu