Sosekeitto
Kuori vihannekset, lisää kiehuvaa veteen, ota keitinvesi talteen.
Soseuta ainekset, lisää keitinvettä ja juustopala.
Kiehauta sen verran että juusto sulaa-
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Naksu70
Soseuta ainekset, lisää keitinvettä ja juustopala.
Kiehauta sen verran että juusto sulaa-
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 161g | 122kcal | 3g | 24.9g | 0.3g | 1.6g | |
| Porkkana | 281g | 92kcal | 1.7g | 15.6g | 0.6g | 7.2g | |
| Kirsikkatomaatti, ulkomainen (La palma), annos 100g | 161g | 32kcal | 1.9g | 5.1g | 0.6g | 1.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 402g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 100g | 281kcal | 19.1g | 0g | 22.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2208g | 1054kcal | 51.4g | 91.2g | 47.2g | 21.2g | |
| Valittu annoskoko | 1104g | 527kcal | 25.7g | 45.6g | 23.6g | 10.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 552g | 264kcal | 12.9g | 22.8g | 11.8g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 2.3g | 4.1g | 2.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu