Suppilovahverokeitto
Kuullota sienet ja sipuli rypsiöljyssä.
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 14g | 124kcal | 0g | 0g | 14g | 0g | |
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 400g | 120kcal | 4g | 16g | 1.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 120g | 32kcal | 1.6g | 5.8g | 0.2g | 2g | |
| Liemikuutio, kanaliemi, Knorr (10g) | 40g | 108kcal | 4.8g | 5.2g | 7.6g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 500g | 300kcal | 5g | 22.5g | 20g | 0g | |
| Maissitärkkelys | 30g | 107kcal | 0.1g | 25.8g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2208g | 1582kcal | 31g | 150.6g | 86.4g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 1104g | 791kcal | 15.5g | 75.3g | 43.2g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 552g | 396kcal | 7.8g | 37.7g | 21.6g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 1.4g | 6.8g | 3.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu