Salaatti5

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Suolakurkku (Sauvo), annos 100g		161g	18kcal	1.3g	2.6g	0.2g	0g
Kurkku		141g	15kcal	0.8g	2g	0.1g	1g
Kaali, valkokaali		482g	102kcal	5.8g	16.4g	1g	10.1g
Tomaatti, tuore		321g	65kcal	1.9g	12.2g	1g	4.5g
	Annoskoko tuplana	2208g	400kcal	19.6g	66.4g	4.6g	31.2g
	Valittu annoskoko	1104g	200kcal	9.8g	33.2g	2.3g	15.6g
	Annoskoko puolitettuna	552g	100kcal	4.9g	16.6g	1.2g	7.8g
	Arvot/100g	100g	18kcal	0.9g	3g	0.2g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu