Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 302g | 1035kcal | 30.7g | 211.2g | 3.6g | 10.6g | |
Kaakaojauhe, sokeroimaton | 27g | 98kcal | 4.9g | 2.9g | 5.8g | 8.1g | |
Leivinjauhe | 13g | 23kcal | 0.7g | 5g | 0g | 0.1g | |
Sokeri | 225g | 915kcal | 0g | 225.2g | 0g | 0g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia | 265g | 160kcal | 8.5g | 13.3g | 6.6g | 0g | |
Kanamuna (Finfood), annos 55g | 146g | 209kcal | 10.1g | 0.2g | 8.3g | 0g | |
Rypsiöljy | 60g | 528kcal | 0g | 0g | 59.7g | 0g | |
Suklaa tumma, Ecuador 70% Extra Bitter 125g | 66g | 340kcal | 5.9g | 19.4g | 26.5g | 3.9g | |
Annoskoko tuplana | 2208g | 6615kcal | 121.6g | 954.4g | 221g | 45.4g | |
Valittu annoskoko | 1104g | 3308kcal | 60.8g | 477.2g | 110.5g | 22.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 552g | 1654kcal | 30.4g | 238.6g | 55.3g | 11.4g | |
Arvot/100g | 100g | 300kcal | 5.5g | 43.2g | 10g | 2.1g |