Jk1903 Riisipuuro-pirkka riisistä
Kiehauta 2 dl vettä, lisää riisi ja anna kiehahtaa pari kolme minuuttia.
Lisää maito ja keittele puuro valamiiski hilijoksiin.
Mausta suolalla ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 345 grammaa
Reinopoika12
Lisää maito ja keittele puuro valamiiski hilijoksiin.
Mausta suolalla ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 345 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puuroriisi, pirkka | 1304g | 5087kcal | 73g | 1069.6g | 7.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1449g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 7246g | 5073kcal | 869.6g | 289.9g | 36.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 20319kcal | 1885.2g | 2719g | 88g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 10160kcal | 942.6g | 1359.5g | 44g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5080kcal | 471.3g | 679.8g | 22g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 9.4g | 13.6g | 0.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu